你可能不知道，你平常的一些習慣動作，就可能是加速關節(jié)退化的原因。只要多留意一些生活細節(jié)，就可以減少對關節(jié)的損傷。對此，下面總結出有3個動作最傷關節(jié)，平常要多注意： 3個動作最傷關節(jié) 1、手部過勞。家庭主婦干家...
艾灸養(yǎng)生越來越被更多人所熟知，這是中醫(yī)中較為常見的保健方法。那么，具體來說艾灸都有哪些特點呢？肚臍燒艾的步驟又是怎樣的呢？下面就來具體了解了解吧。 艾灸的3大特點 調和氣血：氣是人的生命之源，血為人的基本物資...
拔罐基本上是一年四季都適合的養(yǎng)生保健方法，不過在不同的季節(jié)里拔罐是有各種注意事項必須要掌握的。在這里，為大家介紹一下秋季拔罐的原則和須知都是怎樣的吧。 秋季拔罐的原則 身體強健的人更適合?？照{吹多了，體內寒濕...
秋季正是柿子上市的季節(jié)，味甜汁美的柿子簡直讓人食指大動。吃柿子的好處有很多，但是搭配什么吃也有注意事項，這些你可要提前了解哦。 秋季吃柿子潤肺化痰、清熱生津 柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，...
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